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Jessica Cortés. Terapia para la autoestima y el bienestar


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Elige la vida que realmente quieres vivir, no la que el miedo te dicta



Tener una sana autoestima es clave para vivir una vida feliz. La autoestima es principalmente una responsabilidad personal, nadie puede generar o sostener esta experiencia, sino tú mismo. Es lo que tú crees y sientes acerca de ti mismo, no lo que alguien piensa o siente sobre ti.

Tu familia y amigos pueden amarte, mientras tú no lo haces. Puedes ser admirado por tus jefes y colegas de trabajo, y sin embargo considerar que tus aportes no tienen valor o que eres un impostor. Puedes proyectar una imagen de seguridad que engañe a casi todo el mundo y secretamente sentirte incapaz. Puedes satisfacer las expectativas de los demás, y aun así fracasar ante ti mismo al traicionar tus ideales. Puedes ganar todo el éxito y aun así sentir que no has realizado nada. A pesar de que cuentes con toda la aprobación externa, puedes sentirte vacío y perdido respecto a quién eres.

Por eso, me apasiona trabajar con las personas especialmente en la relación que tienen consigo mismas, y lograr que construyan y cultiven a lo largo del tiempo una sana autoestima. Porque la baja autoestima influye en las decisiones que tomas en tus relaciones, tu trabajo, los sueños que persigues, tus hábitos de salud y en el desarrollo y mantenimiento de dificultades emocionales como la ansiedad, la depresión, la dependencia emocional, entre muchos otros. La autoestima impacta tu sensación de felicidad.

Soy Psicóloga y Magister en Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad de los Andes. Formada en el modelo de terapia Cognitivo-Conductual. Certificada en Estudios de la Felicidad con el Dr. Tal Ben Shahar, en el modelo SPIRE, que es un enfoque de trabajo que ayuda a las personas a incrementar sus niveles de felicidad, entendida como la experiencia de bienestar integral; espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional. Cuento con más de 10 años de experiencia trabajando con adultos en la práctica clínica privada en temas de autoestima y desarrollo personal, dependencia emocional, ansiedad y depresión entre otros.

Quiero apoyarte y acompañarte, contáctame.




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  • Psicología positiva.
  • Terapia cognitivo-conductual.
Tratamiento de:
  • Angustia.
  • Ansiedad, Estrés.
  • Dependencia emocional.
  • Depresión.
  • Inhibición.
  • Inseguridad, Autoestima.
  • Relaciones sociales.
Atiende en: Español.
Barrio: Usaquén
Dirección: Calle 119 # 7-14.
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Atiende a domicilio: No
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